教練學與其他助人專業的分別
導師 (Mentor):
- mentor會給予mentee就練習或工作的範疇提出指導和建議， 希望mentee在某一範疇成長，得到進步。
顧問 (Consultant)：
- 向顧客就某一領域提出專業意見
輔導員(Counselor)：
- 透過聆聽和與服務使用者交談，的了解他的情況為其進行心理輔導及治療。
教練(Coach)：
- 透過了解coachee的意向，以聆聽和提問的方式令coachee理清現況，從而自我啟發作出決定。
教練不會直接提出答案
教練不會直接提出答案、間接引導任何具體內容，也不應暗示方向，以致干擾被啟導者的思維。在此情況下，被啟導者才能「自行發現」，自行找出解難方案，這樣，被啟導者就有更大的執行意欲。此外，教練並不仰賴專家把知識傳承，皆因此舉阻礙自我信念的建立，繼而限制了高績效表現的創造
另一方面，教練學的先鋒提摩西．高威（Timothy Gallwey）則將教練學的概念簡化為一條內心遊戲公式。
績效＝潛力－介入(P = p – i)
他深信，若教練能幫助選手減少內心障礙，其學習和表現的能力將油然而生，並不需太多技術指導。
