教練學與其他助人專業的分別

導師 (Mentor):

  • mentor會給予mentee就練習或工作的範疇提出指導和建議, 希望mentee在某一範疇成長,得到進步。

顧問 (Consultant):

  • 向顧客就某一領域提出專業意見

輔導員(Counselor):

  • 透過聆聽和與服務使用者交談,的了解他的情況為其進行心理輔導及治療。

教練(Coach):

  • 透過了解coachee的意向,以聆聽和提問的方式令coachee理清現況,從而自我啟發作出決定。

教練不會直接提出答案

教練不會直接提出答案、間接引導任何具體內容,也不應暗示方向,以致干擾被啟導者的思維。在此情況下,被啟導者才能「自行發現」,自行找出解難方案,這樣,被啟導者就有更大的執行意欲。此外,教練並不仰賴專家把知識傳承,皆因此舉阻礙自我信念的建立,繼而限制了高績效表現的創造

另一方面,教練學的先鋒提摩西.高威(Timothy Gallwey)則將教練學的概念簡化為一條內心遊戲公式。

績效=潛力-介入(P = p – i)

他深信,若教練能幫助選手減少內心障礙,其學習和表現的能力將油然而生,並不需太多技術指導。

教練核心技術: 停, 聽, 問, 回應