發揮强項

了解自己，也是一種能力

什麼才能被稱作是真正地了解自己？作者的研究發現，如果你想成為一個真正了解自己的人，你需要具備以下 7 個方面的洞察，她將它們命名為「洞察七柱」（Seven Pillars of Insight）（p.25）：

1. 對自我價值觀的覺察

明瞭指引自己的核心價值觀是什麼，這套價值觀既能幫我們定義自己想成為的的樣子，也為對自己行為的評估提供標準。

2. 對自我熱情的覺察

明白自己真正熱愛的事情是什麼。找到自己的熱愛是一個探索的過程，但自知的人會不斷尋覓，在這個過程中越來越接近它。

3. 對自我抱負的覺察

抱負與目標、成就略有不同。定目標不難，但僅有目標並不能通向真正的洞察。與其問自己「我想達成什麼？」更好的問題是，「我想從生活中獲得些什麼？」我們會在目標達成後感到失落，但抱負是持續的，它永遠無法被完全實現，我們可以每天醒來都再次感覺被它激勵。

4. 對自己與環境匹配度的覺察

自知的人了解對自己而言最理想的環境是怎樣的。知道自己在怎樣的環境中最開心，最有動力，能讓我們事半功倍，並在一天結束後覺得沒有虛度。

5. 對自己行為模式的覺察

具有一種在時間和空間上都有持續性和一致性的思考、感受和行為模式。比如，如果我某天突然在與同事交流時話中帶刺，那我可能只是太累了。但如果我總對同事冷嘲熱諷，那我可能是具有這樣一種行為模式。